Self défense à La Roche-sur-Foron

Le self défense, un sport qui répond à vos besoins chez Zendojang en Haute-Savoie

Apprendre à se défendre, c’est d’abord apprendre à ne plus avoir peur.

Bienvenue dans mon centre Zendojang à La Roche-sur-Foron !

Venez prendre ou reprendre confiance en vous, gérer vos peurs, craintes et stress avec votre coach personnel à La Roche-sur-Foron.

Polyvalent, professionnel et diplômé, je vous propose des systèmes d’auto-défense qui vous permettent de sortir de situations d’urgence face à un ou plusieurs agresseurs.

J’adapte des techniques simples de mélange d’arts martiaux et de système moderne.

Le concept du self-défense est d'apprendre à se défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à tous. Une discipline complète qui permet de se défouler, d'apprendre à s'affirmer et qui permet aussi de vivre plus sereinement.

Les techniques de self défense

Pour votre entière satisfaction, je vous initie aux techniques de self défense, notamment :

  • Les gestes et comportements utiles pour éviter ou prévenir une situation conflictuelle
  • Les techniques de défense debout et au sol
  • Découvrir son corps et ses capacités
  • Les gestes de défense et de riposte

Pour plus d’informations…